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Octubre 7, 2010

Ese asunto de las listas…

Archivado en: *Collage — Ingrid Valero @ 9:01 pm
The Breakfast Lover

The Breakfast Lover

Considerando que siempre he sido buena para organizar, es extraño que no se me hubiese ocurrido trabajar mis metas con minuciosas listas. Y resulta que es lo mejor. Hoy comencé la xxxxxésima dieta, pero esta vez aplicaré orden y estructura.

Llamaré al plan la Lista de la buena vida, porque un buen nombre hace maravillas :)

Bueno, en la “lista de la buena vida” apunto lo que como y bebo durante el día, se supone que en una semana quedará en evidencia la causa de los triglicéridos altos y el colesterol de 60 años.

También es una manera de darme un poquito de atención, que entre preparativos de mudanza, diligencias y el síndrome caracas/habitante no me dejan chance.

Comienzo la lista pues!
Objetivos
Acostumbrarme a comer seis veces al día en pequeñas porciones
Aprender a cocinar saludable :)
Preparar en casa mis comidas

La meta:
Bajar 8 kilos
Reducir colesterol
Reducir trigliceridos
Sentirme bien!

El premio:
Una máquina de coser portátil :)

Pd: La foto es de The Breakfast Lover, recomendado con los ojos cerrados y el apetito abierto :P

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