Ese asunto de las listas…
The Breakfast Lover
Considerando que siempre he sido buena para organizar, es extraño que no se me hubiese ocurrido trabajar mis metas con minuciosas listas. Y resulta que es lo mejor. Hoy comencé la xxxxxésima dieta, pero esta vez aplicaré orden y estructura.
Llamaré al plan la Lista de la buena vida, porque un buen nombre hace maravillas :)
Bueno, en la “lista de la buena vida” apunto lo que como y bebo durante el dÃa, se supone que en una semana quedará en evidencia la causa de los triglicéridos altos y el colesterol de 60 años.
También es una manera de darme un poquito de atención, que entre preparativos de mudanza, diligencias y el sÃndrome caracas/habitante no me dejan chance.
Comienzo la lista pues!
Objetivos
Acostumbrarme a comer seis veces al dÃa en pequeñas porciones
Aprender a cocinar saludable :)
Preparar en casa mis comidas
La meta:
Bajar 8 kilos
Reducir colesterol
Reducir trigliceridos
Sentirme bien!
El premio:
Una máquina de coser portátil :)
Pd: La foto es de The Breakfast Lover, recomendado con los ojos cerrados y el apetito abierto :P